ข่าวสุขภาพ `กินคลีน` เทรนด์ใหม่คนรักสุขภาพ ในหมู่ของคนรักสุขภาพเดี๋ยวนี้ มักจะพูดถึงการกินคลีน อยู่เสมอ ซึ่งหลายๆ คนฟังแล้วอาจไม่เข้าใจว่าการกินคลีนนั้นคืออะไร แล้วดีอย่างไร และถ้าหากพูดถึงการมีสุขภาพดี แน่นอนว่าไม่ได้หมายถึงแค่การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่กลับรวมถึงการเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วย 16.07.2557 อ่านบทความ ถอดรหัสการออกกำลังกายแบบ 25 นาที ยอดฮิต ช่วงนี้ไปไหนใครๆ ก็พูดถึงโปรแกรม “การออกกำลังกายแบบ 25 นาที” หรือการออกกำลังกายแนวใหม่ ที่กำลังเป็นที่นิยมไปทั่วบ้านทั่วเมือง แม้กระทั่งดารา และกลุ่มคนรักการออกกำลังกาย จากจุดเด่นที่ใช้เวลาออกกำลังกายเพียง 25 นาทีต่อวันเท่านั้น ประจวบเหมาะกับในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพ และออกกำลังกายกันมากขึ้น ยิ่งทำให้กระแสของ “การออกกำลังกายแบบ 25 นาที” ทวีคูณไปกันใหญ่ 16.07.2557 อ่านบทความ กินชะลอวัย ไกลโรค ด้วยอาหารคลีน อาหารคลีน (Clean Food) เป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการและการปรุงแต่งน้อยที่สุด หรือไม่ปรุงแต่งเลยยิ่งดีเพราะจะได้มีสัมผัสจากธรรมชาติมากที่สุด 16.07.2557 อ่านบทความ `น้ำเสาวรส` ลดการอักเสบในผู้สูงอายุ เสาวรสเป็นผลไม้เขตร้อนที่สามารถรับประทานผลสดได้ ทางการแพทย์เสาวรสมีสารออกฤทธิ์ที่สำคัญหลายชนิด เช่น ฟลาโวนอยด์ ใบจะมีสารกลุ่มอัลคาลอยด์ และฮาร์แมน ใช้ลดความดันโลหิต ดอกมีฤทธิ์เป็นยาระงับประสาทอย่างอ่อน ช่วยให้นอนหลับ เสาวรสมีวิตามินเอสูง ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด แก้โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ มีแคโรทีนอยด์และวิตามินซีสูงกว่ามะนาว ที่สำคัญสารสกัดจากเสาวรสมีฤทธิ์ช่วยต้านมะเร็ง 16.07.2557 อ่านบทความ หยุดทำร้ายเด็กทั้งร่างกายและจิตใจ ในปัจจุบันมีเด็กที่ถูกทำร้ายทั้งทางร่างกายและทางจิตใจเพิ่มมากขึ้นทุกวัน โดยเราเรียกการกระทำเช่นนี้ว่าการทารุณกรรมเด็ก (Child Abuse or Child Maltreatment) ซึ่งหมายถึงการกระทำที่ก่อให้เกิดความบาดเจ็บและเป็นอันตรายแก่เด็ก ทั้งทางร่างกายและจิตใจ 16.07.2557 อ่านบทความ หยุดมะเร็ง ด้วยวิถีธรรมชาติ อัตราการเกิดมะเร็งไม่ได้มีสาเหตุมาจากพันธุกรรมเท่านั้น แต่ไลฟ์สไตล์ของคนในยุคปัจจุบันก็เสี่ยงต่อการเกิด โรคมะเร็งมากขึ้นด้วย 16.07.2557 อ่านบทความ บทความเพิ่มเติม
